폴리페놀1 엑스트라버진 올리브 오일의 놀라운 효능, 건강을 지켜주는 비결 엑스트라버진 올리브 오일의 놀라운 효능엑스트라버진 올리브 오일, 여러분도 알고 계시죠? 이 건강한 기름은 우리 몸에 정말 많은 좋은 영향을 준다고 해요. 오늘은 엑스트라버진 올리브 오일의 놀라운 효능에 대해 자세히 알아보도록 해요.올리브 오일의 놀라운 효능 알아보기엑스트라버진 올리브 오일은 우리 몸에 정말 많은 혜택을 줍니다. 그 중에서도 가장 대표적인 효능은 바로 콜레스테롤 감소와 동맥경화 예방이에요. 올리브 오일에 풍부한 올레인산이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 리놀렌산은 혈압을 낮춰 동맥경화를 예방한다고 합니다.또한 올리브 오일에는 암 예방 효과도 있다고 해요. 지중해식 식단에 포함된 올리브 오일은 대장암, 유방암, 전립선암 등 다양한 암의 발병을 예방하는 데 효과적이라고 합니다. 이는 올리브 .. 카테고리 없음 2025. 5. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음